ЕСЛИ ВАС СИЛЬНО ТЯНЕТ НА:
Соленое - вам нужен натрий, калий, магний
Выпечку, сдобу - вам нужен вит. В1, В3, В6
Кислое - нужен вит. С
Сладкое - вам нужен магний, цинк, хром
Кофе - железо
Острое - цинк
Рыбу - Омега-3
Шоколад - магний
Яйца - сера
Жирную пищу - вит. А, Д, Е
Авокадо - вит. В9
Пиво - вит. гр. В