You need to enable JavaScript to run this app.
Прожив на свете почти 60 лет и проработав почти уже 40 доктором, я выявил свою собственную формулу здоровья, которую я хочу с вами поделиться. Это, по-моему, самая короткая и самая эффективная из всех возможных формул здоровья. Звучит она так. Есть нужно меньше, чем хочется, пить воду больше, чем хочется, а спать столько, сколько хочется. Ну, можем в скобках для взрослых добавить желательно с тем, с кем хочется. Точка. И вот если выполнять эти три правила здоровья, я уверен, что большей пользы вашему здоровью принести невозможно, чем выполнять правила, касающиеся еды, питья и сна. Будьте здоровы!
Знаете, что будет, если пить тыквенное масло на протяжении месяца каждый день? Благодаря большому содержанию цинка и магния, у мужчин начнется вырабатываться больше тестостерона и гормона роста, что положительно скажется на потенции, на здоровье простаты и на самочувствие в целом. Понизится уровень плохого холестерина, тем самым вы уменьшите риск сердечно-сосудистых заболеваний. Прочистятся желчные протоки, поэтому улучшится работа желчного пузыря и печени. Пройдут запоры в кишечнике, уйдут глисты, если они у вас были. Тыквенное масло выравнивает липидный обмен, поэтому вы начнете терять лишний вес. Делите тыквенное масло только холодного отжима, так как в нем сохранились все полезные вещества. И будьте здоровы!
Огурец, самый тихий супергерой среди овощей, не пахнет, не кричит, не выделывается, просто лежит в салате. Но знаешь что? Он может больше, чем половина твоей аптечки. Огурец не просто увлажняет, он восстанавливает PH-баланс кожи и крови. Ешь его, и в теле меньше кислоты, меньше воспалений. Это как внутренняя антивоспалительная маска, но съедобная. Он ускоряет выработку коллагена. В нем есть кремний, редкий минерал, который делает кожу упругой, ногти крепкими, волосы гладкими. И это не добавка, это обычный огурец из ближайшего магазина. Хочешь лайфхак? Пожуй огурец, если нет жвачки. Его ферменты убивают бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Ни мяты, ни сахара, и эффект почти мгновенный. А теперь внимание. Огурец содержит сафоридин, природный ноотроп. Помогает мозгу работать быстрее, памяти, цепляться за детали. Да, это овощ с эффектом мозгового витамина. Он помогает при диабете, снижает уровень сахара в крови, замедляя всасывание углеводов. Он чистит печень, содержит гепатопротекторы, вещества, которые защищают клетки.
Огурец. Самый тихий супергерой среди овощей. Не пахнет, не кричит, не выделывается, просто лежит в салате. Но знаешь что? Он может больше, чем половина твоей аптечки. Огурец не просто увлажняет. Он восстанавливает PH-баланс кожи и крови. Ешь его, и в теле меньше кислоты, меньше воспалений. Это как внутренняя антивоспалительная маска, но съедобная. Он ускоряет выработку коллагена. В нем есть кремний, редкий минерал, который делает кожу упругой, ногти крепкими, волосы гладкими. И это не добавка, это обычный огурец из ближайшего магазина. Хочешь лайфхак? Пожуй огурец, если нет жвачки. Его ферменты убивают бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта. Ни мяты, ни сахара. И эффект почти мгновенный. А теперь внимание. Огурец содержит сафоридин, природный ноотроп. Помогает мозгу работать быстрее, памяти, цепляться за детали. Да, это овощ с эффектом мозгового витамина. Он помогает при диабете. Снижает уровень сахара в крови, замедляя всасывание углеводов. Он чистит печень. Содержит гепатопротекторы, вещества, которые защищают клинику.
