#дыхательныепрактики

@olvic 2022

Светлана🍀

Друзья, за 30 лет врачебной практики я видел тысячи пациентов с гипертонией. И знаете, что меня поразило? Самые здоровые люди делали одну странную вещь, о которой не пишут в учебниках. Сегодня поделюсь методом, который открыл случайно. Пациентка, 67 лет, пришла с давлением 180 на 110, через месяц 125 на 80. Без единой таблетки. Я был в шоке. Оказалось, она начала дышать левой ноздрей. Звучит безумно? Но есть научное объяснение. Левая ноздря связана с правым полушарием мозга, который отвечает за расслабление. Древние йоги знали этот секрет тысячи лет назад. Как это работает? Каждое утро 5 минут зажимаете правую ноздрю пальцем и медленно дышите только левой. Активируется парасимпатическая нервная система. Сосуды расслабляются естественным образом. Но есть еще один удивительный момент.

#здоровье #гипертония #дыхательныепрактики

❤️Елена.К

Вдох, выдох, вдох. Вдох, выдох, выдох.

#медитация #дыхательныепрактики

Reds76

Техника дыхания для восстановления сил на работе. Смотрите, на вдохе по, на выдохе хуй. Зае, на выдохе бала. Вдыхаем, оте, выдыхаем, бейтесь. Силы восстановлены, работает безупречно.

#мат #восстановлениесил #дыхательныепрактики

● конфиденциальность ● условия

@olvic 2022

ГЫГЫ Приколы

ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.

популярные тэги

популярные тэги