Если в доме есть пожилые люди, покажите им это упражнение. Простое движение усиливает кровоток, очищает сосуды и пробуждает силы организма. Делайте его каждый день — через неделю появится тепло в ладонях и стопах, через месяц уйдет онемение и снизится давление. Всего одна минута, и сосуды скажут спасибо.
популярные тэги
