galmari2020

Пальминг совершенно фантастически работает для зрения. Делается следующим образом: разогреваем ладошки до состояния горячести, ну буквально полминутки, и потом прикладываем мягенько к закрытым глазкам. И держим, стараемся почувствовать вот это тепло, идущее из центра ладошек. Что происходит? Происходит улучшение питания, снимаются спазмы, мышцы