Как снизить давление ХУДЕЙТЕ Даже если вы снизите вес на 4-6 кг, этого будет достаточно, чтобы кровяное давление пришло в норму и не принимать лекарственные препараты. ДВИГАЙТЕСЬ Сидячий образ жизни на 30-50% повышает риск высокого давления. Регулярные физические занятия на 10 единиц снижают «верхнее» и «нижнее» давление. НЕ СОЛИТЕ ПИЩУ Мы в 2,5