Аватар San Smash
Утром просыпаешься и сразу хочешь СОЖРАТЬ ВСЁ ЧТО НЕ ПРИКОЛОЧЕНО? Это, скорее всего, потому, что ты неправильно ужинаешь. Сейчас ТРИ правила, что есть на ночь, чтобы утром не нападала жранина. Первое: на ужин обязательно белок. Кусок рыбы, кусок курицы, творог, яйца, что любишь. Белок дольше всех ДЕРЖИТ сытость. Без белка вечером на утро
Аватар San Smash
Никогда не пей коллаген, хондроитин и не ешь холодец, полагая, что они вернут здоровье твоим суставам и твоему позвоночнику. Коллаген является макромолекулой, поэтому он не может всосаться прямо из желудка тебе в кровь. Ну и уж тем более попасть именно в хрящ, т.к. он переваривается в печени. Коллаген, как и любые другие белки, распадается на
Аватар N.atas
ВСЕ ПРОБЛЕМЫ ЧЕЛОВЕКА ОТ НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ... ТО ЯБЛОКО В РАЮ СОЖРЁТ... ТО ЛЕТУЧУЮ МЫШЬ В КИТАЕ
ВСЕ ПРОБЛЕМЫ ЧЕЛОВЕКА ОТ НЕПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ... ТО ЯБЛОКО В РАЮ СОЖРЁТ... ТО ЛЕТУЧУЮ МЫШЬ В КИТАЕ
Аватар bingos
Главное в правильном питании - минимализм
Главное в правильном питании - минимализм
Аватар NIKOlAI
Вы даже не представляете, сколько вы недополучаете пользы, если вы не едите хотя бы небольшой кусочек сливочного масла каждый день. Во-первых, сливочное масло — это настоящая пища для мозга. Оно богато докозагексаеновой кислотой, которая является основным структурным компонентом человеческого мозга. Во-вторых, сливочное масло богато необходимым
Аватар 🌞СОЛНЫШКО🌞
Главное, что надо хорошо усвоить в этой жизни, это белки, жиры и углеводы.
Главное, что надо хорошо усвоить в этой жизни, это белки, жиры и углеводы.
Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена