You need to enable JavaScript to run this app.
Самый опасный овощ – это, конечно же, картошка. Именно картофель признан самым вредным овощем для диабетиков. Для многих это не будет неожиданностью, ведь этот овощ обладает самым большим уровнем сахара. В сырой картофеле несреднего размера содержится примерно 37 грамм углеводов, в вареной – 82. Проведенные в 2016 году исследования показали, что женщины, регулярно употребляющие картофель, имеют высокий риск появления проблем с артериальным давлением. Недавние исследования в Гарварде также показали, что люди, постоянно употребляющие жареный или печеный картофель, набирают по 3,5 килограмма каждые 4 года. Говоря о белом картофеле, стоит сказать, что он может быть не только вредным, но и полезным. Это зависит от способа приготовления. Жарка, особенно на растительном масле, повышает содержание насыщенных и транс-жиров.
Я же здесь всем рассказываю, что диабет второго типа лечится. И вот интересный случай. Приходит пациент и говорит, вот у меня диабет второго типа, рассказывал в роликах, давай лечи. Проходит первую процедуру, вторую процедуру, а сахар не падает. Анализы я посмотрел, я посмотрел препараты, которые принимает пациент. И там были статины. А статины у нас глушат работу печени, снижая выработку плохого холестерина. Организму этот плохой холестерин нужен для выработки гормонов. И гормон кальцетриол не исключение, который мы получаем в процессе фототерапии. И именно этот гормон борется с высоким сахаром при диабете второго типа. То есть мы стараемся получить этот гормон, но при этом глушим работу печени статинами, чтобы не было в выработке холестерина низкой плотности. Да, с первого сеанса сахар не упал, но с третьего снизился.
Диабет дрожит от страха перед этими пятью продуктами. Ешь их чаще, и ты не только избежишь осложнений, но и сможешь жить полноценной жизнью. Итак, начнем. Помидоры. Эти красные красавцы не только украшают ваш салат, но и снижают риск развития рака, сердечных заболеваний и потери зрения. Всех этих напастей, связанных с диабетом. Брокколи – это настоящие супергерои для диабетиков. Она защищает кровеносную систему и снижает уровень сахара, но только если есть их в сыром виде. Забудь про варку или жарку. Тут нужен натуральный подход. Кстати, у диабетиков риск сердечно-сосудистых заболеваний в пять раз выше, чем у здоровых людей, потому что сахар в крови превращает сосуды в нечто, напоминающее старую резину. Лимоны – это не только для чая. Они содержат растворимую клетчатку, которая замедляет всасывание сахара в кровь. А их цедра – это вообще бомба. Противодиабетические и противораковые свойства – вот что делает лимон на 100%.
Не трогайте одуванчики, пока не посмотрите это видео. Ведь это самый полезный в мире сорняк, и я сейчас вам скажу, как приготовить из него очень полезный чай. Он полезен для почек, желчного пузыря, но больше всего помогает печени, а еще такой чай должны пить диабетики первого и второго типа, потому что он помогает регулировать работу бета-клеток, из-за нарушения которой растет сахар в крови. Чай из одуванчиков отлично подходит для детоксикации. Просто соберите одуванчики, положите их в кастрюлю, накройте мокрой тряпочкой на 2-3 часа. Затем соберите их в пакетик и уберите в морозилку. На следующий день достаньте их, перекрутите через мясорубку, и вот такой чай получается. Просушите его и пейте как обычный чай.
