Аватар dr.Peps 🇺🇿
Специалисты по здоровому питанию, просветите меня.

Вот есть манка. Растерли пшеницу в пыль. Быстрые углеводы и вообще никакой пользы.

Есть кус-кус: это манку заново склеили в маленькие шарики. Медленные углеводы и вообще в любой диете есть.

Это как?
Специалисты по здоровому питанию, просветите меня. Вот есть манка. Растерли пшеницу в пыль. Быстрые углеводы и вообще никакой пользы. Есть кус-кус: это манку заново склеили в маленькие шарики. Медленные углеводы и вообще в любой диете есть. Это как?
Аватар это я💃
Твой идеальный завтрак

СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ
гречневая крупа
овсянка
кус-кус
рис
пшено

БЕЛКИ
омлет
глазунья
творог
сыр
гречневый йогурт

КЛЕТЧАТКА
киви
груша
отруби
орехи
изюм
Твой идеальный завтрак СЛОЖНЫЕ УГЛЕВОДЫ гречневая крупа овсянка кус-кус рис пшено БЕЛКИ омлет глазунья творог сыр гречневый йогурт КЛЕТЧАТКА киви груша отруби орехи изюм
Аватар Анна Ситникова
Является ли шашлык здоровой пищей? Да, почему? Шашлык – это же образ, это просто лекарство от скухи и депрессии. Шашлык не готовят для того, чтобы его съесть. Это самое последнее, что мы делаем. Все начинается с того, что выбираешь мясо. Это только, знаете, скучные люди идут в магазины, покупают готовый шашлык, уже замаринованный, чтобы потом его начать прокалывать, одевать. Как правило, они прокалывают себе палец, потому что они начинают вот так его накалывать, прокалывают руку. Он у них горит и невкусен. Надо выбрать мясо, надо его нарезать, надо его правильно замочить. Потом его действительно надо правильно пожарить. Это все действо. Это не быстрое питание, знаете как, это не фастфуд.
Аватар Заурбек
Катерина, умная ты моя, красивая ты моя женщина. Вот такая сковородка, видишь? Вот сюда ложишь, никакого масла не надо. Ложишь вот на эту хуйню. Вся вот эта вот, жир весь стекает в ту хуйню. Накрывается вот эта, видишь, газ-то, газ-то, видишь? Вот, все стекает в поддон. Накрываешь вот такой вот крышкой, как, блядь, летающая тарелка. И все, вуаля! Здоровая пища, Катюх!
Аватар Ирина Антонова
КАК ТЫ И СОВЕТОВАЛ, Я ПЕРЕШЁЛ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
ЗДОРОВЫМ ДОЛЖНА БЫТЬ ЕДА, А НЕ ПОРЦИЯ
КАК ТЫ И СОВЕТОВАЛ, Я ПЕРЕШЁЛ НА ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ЗДОРОВЫМ ДОЛЖНА БЫТЬ ЕДА, А НЕ ПОРЦИЯ
Аватар Заурбек
Что съесть на ужин, чтобы ночью во время сна горел жир? За три таких ужина уйдет гарантированно до трех килограмм лишнего веса. Это очень копеечный в домашних условиях суперэффективный рецепт. Во-первых, такой ужин прям разгоняет лишний отек с вашего тела, уменьшает уровень подкожного жира, и ваш вес с каждым днем будет все больше и больше уменьшаться. И самый большой плюс этого рецепта в том, что достаточно всего лишь придерживаться три дня данного ужина, и вы похудеете, и увидите результат. В следующем видео я вам расскажу, как остановить раз и навсегда выпадение волос и ускорить рост волос минимум в 10 раз. Поэтому лайкните и подпишитесь, чтобы не пропустить. Для данного рецепта берете 2 или 3 киви, все это нужно измельчить и выжать полсока лимона. Все хорошенько смешивайте и пробуйте это вместо ужина. Во-первых, этот рецепт убивает аппетит, ускоряет обмен веществ и метаболизм, и уменьшает ваш вес. Поэтому обязательно полсока лимона...
Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена