Иногда боль в плече кажется, будто судьба подрезала нам крылья. Но тело посылает сигналы: движение и возвращение к гармонии. Упражнение: стань боком к стене, подними руку, прижми ладонь к поверхности, мягко наклоняйся, раскачивайся вниз и в сторону. 3–5 минут несколько раз в день. Растяжение раскрывает фасции и освобождает нервные каналы, питающие плечо.
ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.
