galmari2020

УЛУЧШАЕТ МОЗГОВОЕ КРОВООБРАЩЕНИЕ. Я до сих пор удивлён, что большинство людей не знает это классное упражнение, которое улучшает мозговое кровообращение, снимает где-то головную боль, улучшает память и шум в ушах иногда проходит. Делается это упражнение просто. Возьмите вот такое полотенце, скрутите его таким вот образом, затем закидывайте на