Аватар Ольга Евсюкова
Знаете, мне 35 лет, у меня двое детей, а в плане витаминов я принимаю только коллаген с витамином Ц. Добавляю я его прямо в кофе с утра, вечером, да, вечером я тоже пью кофе. Беру, кстати, от молодой, бренд такой, оставлю вам артикул, самый лучший, усваивается, прям очень много. Добавляю прямо кофе, нету остатки, нету вкусов. Кстати, к каждому деткам добавляю тоже. Вот, потому что возраст уже не тот, а кожа, видите, у меня в прекрасном состоянии, я очень молодо выгляжу, поэтому очень советую попробовать именно этот коллаген. Спасибо.
#красота#здоровье#Питание#Витамины#коллаген
Аватар Афродита Чекушкина
СОХРАНЯЙ ШПАРГАЛКУ - Витамин D – Принимаем утром. - Омега-3 – Можно и утром, и вечером. Если нужно похудеть — пьем до еды. Во всех остальных случаях — во время еды или после. - Йод – Пьём только утром, потому что щитовидная железа в утреннее время работает на максимум. - Магний – Принимаем на ночь, чтобы расслабиться и хорошо уснуть. - Кальций – Лучше усваивается в вечер время, особенно если на ужин была белковая пища. - Железо – В любую половину дня. Главнее, чтобы рядом в течение 2 часов не было крепкого чая, кофе и других витаминов.
СОХРАНЯЙ ШПАРГАЛКУ - Витамин D – Принимаем утром. - Омега-3 – Можно и утром, и вечером. Если нужно похудеть — пьем до еды. Во всех остальных случаях — во время еды или после. - Йод – Пьём только утром, потому что щитовидная железа в утреннее время работает на максимум. - Магний – Принимаем на ночь, чтобы расслабиться и хорошо уснуть. - Кальций – Лучше усваивается в вечер время, особенно если на ужин была белковая пища. - Железо – В любую половину дня. Главнее, чтобы рядом в течение 2 часов не было крепкого чая, кофе и других витаминов.
#здоровье#Питание#Витамины#микроэлементы
Аватар Родионова Елена
Знаете, мне 35 лет, у меня двое детей, а в плане витаминов я принимаю только коллаген с витамином Ц. Добавляю я его прямо в кофе с утра, вечером, да, вечером я тоже пью кофе. Беру, кстати, от молодой, бренд такой, оставлю вам артикул, самый лучший, усваивается, прям очень много. Добавляю прямо кофе, нету остатки, нету вкусов. Кстати, к каждым деткам добавляю тоже. Вот, потому что возраст уже не тот, а кожа, видите, у меня в прекрасном состоянии, я очень молодо выгляжу, поэтому очень советую попробовать именно этот коллаген. Спасибо.
#красота#здоровье#Витамины#Кожа#коллаген
Аватар ссср 67
Бери на заметку витамины, которые необходимы этой осенью.
#осень#здоровье#Витамины
Аватар это я💃
А вы знали, что шиповник это не просто ягода? Это настоящий природный лекарь. Он содержит в 10 раз больше витамина С, чем в лимоне. И это факт. А значит очень хорошо поддерживает иммунитет. Шиповник богат антиоксидантами. Он замедляет процессы старения, борется со свободными радикалами и укрепляет сосуды. Его мягкое желчегонное действие помогает печени, а мочегонный эффект – почкам. Настой из шиповника улучшает обмен веществ и может мягко снижать давление. А еще он помогает усвоению железа, поэтому особенно полезен при анемии и слабости. Чтобы получить максимум пользы, важно правильно заваривать шиповник. Воду закипятить и дать немного покипеть, чтобы вышел кислород, так как витамин С с контактом кислорода окисляется. Дальше я использую обычную банку из стекла. Если использовать термос без стеклянной бумаги.
#Витамины#Шиповник#иммунитет#антиоксиданты
Аватар Иванова Катерина
Бери на заметку витамины, которые необходимы этой осенью.
#осень#совет#Витамины

популярные тэги

пожеланиепоздравленияанекдотыприродаСССРчерныйюморпесниживотныедети
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore
● конфиденциальность ● условия

@olvic 2022

Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore