Аватар Тогжан Тт

моё состояние, когда спустя 2 часа безделья вроде настроился разобрать дела

#работа#офис#мотивация
84
13
5
Аватар 🌞СОЛНЫШКО🌞
ИЫ
#животные#Ферма#Сельскоехозяйство
20
1
0
Аватар Ирина(МИРА)
Упражнение от крупных грыж в пояснице. Первое. Поднимаем ноги вот так вот, прижимаем, опускаем, поднимаем, опускаем. В этот момент поясница делает вот такие вот движения. Позволяет нормально питаться позвоночникам. Второе упражнение. Становимся и делаем глубокие приседания. Можно держаться за какой-то предмет. При этом пятки не отрываем, а ягодицами тянемся к пяточкам. Вот так вот. Становимся, приседаем. Десять раз так нужно присесть. И тогда будет потихонечку освобождаться нерв. Он не будет давить. А если это упражнение тяжелое, есть третье, облегченное. Подходите сюда, беремся за дверной проем. Пятками держимся и садимся точно так же, держась уже до проема. Такими упражнениями грыжи вам не страшны.
#здоровье#упражнения#Позвоночник#Грыжа
359
1
2
Аватар 🌞СОЛНЫШКО🌞
Welcome to the guests daily This is free
#животные#природа#львенок
58
1
0
Аватар 🌞СОЛНЫШКО🌞
Папа вам не мама
#семья#юмор
17
1
0
Аватар 🏴‍☠️Мистический ДемотиватоР АМУР⚓МАНЬЯК сказал:)©
Hey! Technology! Technology! Technology! Actually I didn't have... Technology! Actually I didn't have technology! Technology!
#Логотип#Кондиционер#иллюстрация
7
2
1

популярные тэги

пожеланиепоздравленияанекдотыприродаСССРчерныйюморпесниживотныедети
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore
● конфиденциальность ● условия

@olvic 2022

Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена
Доступно в Google Play
Доступно в Apple Store
Доступно в RuStore