Аватар Афродита Чекушкина
Девочки, я наконец-то нашла рукавчики для похудения... Не благодарите!
Аватар isUSSR
Если мужа плохо кормить, он похудеет, и с него начнут спадать трусы, причем не дома. Зая, я тебе говорил, что это не я виновата. Просто меня не кормили, вот и все.
Аватар Митяев Иван
Сезон «похудею к лету» объявляется закрытым. Сезон «похудею к новому году» торжественно открыт!
Сезон «похудею к лету» объявляется закрытым. Сезон «похудею к новому году» торжественно открыт!
Аватар Людмилкина
Я когда решила худеть и пить много воды. Это прям прикол. Ух ты блин, он откуда взялся? Я же ела вообще сейчас этот хлебец, откуда рулет взялся?
Аватар Наталья Михалева
Когда решила начать худеть к лету
Аватар PLUT@66
Хочешь постройнеть, но нет возможности ходить в зал? Лови тренировку для сжигания лишних калорий. Минус 500 калорий за 20 минут. Не забудьте подписаться. Здесь мы стройнеем без вреда для здоровья. Первое упражнение. Руки на затылок. И на выдохе ладонью касаемся противоположного носка. И сразу меняем ногу. Работаем так 5 минут. Плечь упражнения. Делаем выпад назад, руки поднимаем вверх. И на выдохе делаем удар коленом в ладони. Работаем на каждую ногу по 2 минуты. Плечь упражнения. Джампинг-джек. Ладонями бьем о бедра. И на выдохе тоже делаем хлопок. Работаем 5 минут. Плечь упражнения. Поднимаем руки вверх. Делаем глубокий вдох. С круглой спиной проходим по коврику. И колени подносим к груди. И на выдохе возвращаемся в исходное положение. Делаем так 5 минут. Плечь упражнения. Лежа на спине. Ноги согнуты. Ладони у нас лежат на бедрах. И на выдохе ладони тянем коленем. И возвращаемся в исходное положение. Работаем так 1 минуту. Поверьте, это будут лучшие 20 минут в вашей жизни.
Скопировать Пожаловаться
Отмена
Авторские права Матерные слова Порнография Спам Насилие Враждебность Не уверен
Отмена