Как убрать бестячий живот? Большой живот это большая проблема. Если у тебя нет возможности ходить в зал, а большой живот уже очень надоел, досмотри это видео до конца. Первое упражнение очень простое. Садимся вот так на пол и пытаемся коснуться с одной стороны, с другой стороны. 20 повторений. Второе упражнение немного сложнее. Ложимся, поднимаем ноги и пытаемся дотянуться к носочкам. 20 повторений. Ну и последнее, третье упражнение, это велосипед. Руки за голову и пытаемся дотянуться локтем к противоположному колену. Выдох, выдох. 30 повторений. Динамик. 60 повторений. И dalam
ГыГы Приколы – это развлекательная платформа, созданная в первую очередь на базе мобильных приложений Android и iOS. Для того чтобы воспользоваться полным функционалом ГыГы, просим Вас скачать мобильное приложение доступное по ссылкам ниже. Скачав мобильную версию, вы сможете ставить лайки, комментировать, сохранять посты в избранное, делиться самим содержимым публикации, а не просто ссылкой на контент.
